Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 99.12g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Перекресток Батард Ржаной, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Семга Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ударница Мармелад, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Пекарица Хачапури с Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лента Банан, Nestle Кит Кат, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|