Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 84.32g | Carbs: 240.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. Lunch: Огурец, Жареная Картошка, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Чай с Сахаром, Морская Планета Рулет Крабовый, Рис Вареный. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, J7 Мажитель Ананас и Манго, Макларин Творожная Масса с Вишней. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|