Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 77.66g | Carbs: 56.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Новая Изида Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Casa Kubana Тофу Оригинальный, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Банан, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Кефир 1%, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|