Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 116.40g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры. Lunch: Запеченное филе индейки, Табуле. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Unagrande Моцарелла, Яйцо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Банан, Ленивцы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|