Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 75.49g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Рыба под Маринадом. Lunch: Винегрет, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Щи Кислые. Dinner: Lowenbrau Пиво Светлое, Бургер Кинг Мороженое Рожок. Snacks/Other: Винегрет, Гост Сосиски . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katriponda's Weight History
|