Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 66.13g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Блинчики, Кофе (Растворимое), Моя Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Оливковое Масло, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Консервированный Тунец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Чай. Dinner: Старый Мельник Пиво, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Чай, Курага, Моя Цена Печенье Овсяное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|