Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 101.15g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Простоквашино Творог 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, PharmaMed Фитомуцил, Дикси Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Дикси Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|