Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 58.95g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Форель на Пару. Lunch: Valio Сыр Тильзит 45%, Борщ со Свининой. Dinner: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Борщ со Свининой, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|