Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 74.04g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр Голландский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Dinner: Чай, Мир Орехов Ореховый Микс, Салат Овощной с Маслом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай, Голден Яблоко , Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|