Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 95.21g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Икра Минтая, Умалат Сливочное Масло, Пролетарец Батон Нарезной, Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Куриные Сердечки в Сметане, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Творог, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|