Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 133.68g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Шарлиз Маршмеллоу. Lunch: Куриная Отбивная 🍗 , Салат с Ананасом🍍. Dinner: Бисквит Творожный ❤️, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Orion Чокопай, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|