Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 63.37g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Рис, Окей Изюм Темный, Сахар, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Lunch: Свекла Вареная, Спагетти, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenovalubov's Weight History
|