Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 112.12g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Сыр Голландский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Волков Сосиски Аппетитные. Dinner: Киви, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки. Snacks/Other: Мандарины, Моя Цена Сыр Голландский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Bombbar Соус Малиновый, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|