Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
103 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 149.49g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|