Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 72.00g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Яшкино Галета, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Lunch: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Чай, Варенье, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты. Dinner: Кальве Кетчуп Мексиканский, Чай, Пиканта Десерт из Яблок, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Трюфель. more...
|
|
130 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|