Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
73.0 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 94.38g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Campina Сливки Порционные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Boombar Арахисовая Паста, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Вино Красное Сухое. Dinner: Рис Отварной, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Соусом Песто, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареная Сгущенка, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|