Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 55.04g | Prot: 52.00g | Carbs: 344.30g.
Breakfast: Kiwi, Caffè Macchiato, Pane di Segale, Miele. Lunch: Prosciutto Crudo, Caffè Macchiato, Riso Bianco, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Pere, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori, Pane Comune. Dinner: Ferrero Roche Rocher, Caffè Macchiato, Rossopomodoro Pizza Margherita, Caffè Macchiato. Snacks/Other: Ferrero Roche Rocher, Semi di Chia, Yomo Yogurt Banana, Spremuta d'arancia. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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