Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 89.08g | Carbs: 274.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Конфета, Компот Ягодный, Салат из Кальмаров, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Snacks/Other: Батон, Вологодское Варенье Персиковое , Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Булочка с Маком, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena64koroleva's Weight History
|