Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2421 kcal
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Fat: 52.53g | Prot: 194.13g | Carbs: 304.90g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: 3 de Maio Biscoitos Água e Sal, Banana, Suco de Cajá, Livre D Pasta de Amendoim Integral Natural, Pão Francês, Vitamina Proteica. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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magnoconsultorias's Weight History
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