Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 75.99g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Дикси Печень Трески Натуральная, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Телятина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|