Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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68.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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844 kcal
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Fat: 26.84g | Prot: 45.58g | Carbs: 99.05g.
Lunch: Carrefour Crunchy Muesli, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, DIA Yogur Natural Desnatado. Dinner: Aceitunas Negras, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula. Snacks/Other: Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Hacendado Cereales Bolas de Chocolate, Hacendado Biscotes Integrales, Philadelphia Philadelphia Light, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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