Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 165.69g | Carbs: 249.53g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Snickers Сникерс. Lunch: Киви, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Банан, Киви, Heinz Кетчуп Томатный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Maretti Сухарики Bruschette, Виктория Слойка с Курицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|