Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 78.91g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Сиртаки Рассольный Продукт , SPAR Грудка Куриная Гриль, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Горячая Штучка Хотстеры, Масло Подсолнечное, Окей Манго, Перекресток Грудка Куриная Гриль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|