Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
96 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 89.86g | Carbs: 247.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Рестория Шеф Хумус Классический, Манная Каша на Молоке, Хлеб. Lunch: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками , Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|