Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 108.49g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Хохланд Творожный Сыр, Danke Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Увелка Рис Басмати. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Увелка Рис Басмати. Dinner: Хуторок Сметана 15%, Кубаночка Кабачковая Икра , Агрокомплекс Мраморная Говядина, Увелка Рис Басмати. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|