Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 78.42g | Carbs: 261.93g.
Lunch: Каша Пшенная. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Маринадо Огурец Маринованный, Макароны по Флотски, Красные Помидоры (Консервированные), Маринадо Огурец Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Маринадо Огурец Маринованный, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Hochland Сыр Плавленый Чеддер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira.gunaza's Weight History
|