Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 91.70g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Филе Индейки. Dinner: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Medolubov Крем-Мёд с Клубникой, Грецкие Орехи, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|