Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2014
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 87.05g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Творог Детский, Кофе (Растворимое), Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Цветочный, Агуша Детский Творог Классический, Банан. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|