Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 118.99g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Хек Отварной, Морковь, Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Зеленый Чай. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Чеснок, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Льняная Каша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBasay2019's Weight History
|