Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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68.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 34.18g | Prot: 34.92g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Pane Comune, Caffè Espresso, Alpro Latte di Riso. Lunch: Caffè Espresso, Clementine, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Zucchero, Peperoni Rossi Dolci, Il Podere Burger Scottona. Dinner: Clementine, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Grana Padano Parmigiano, 3B Latte Caprino di Capra, Profumo di Mulino Polenta Taragna Precotta. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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