Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 108.61g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Тыква, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ого Семена Льна , ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Fine Life Красная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сэн Сой Соевый Соус, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тыква, Замороженная Вишня. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Клубника (Несладкая, Замороженная), Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мегамарт Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|