Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 67.93g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Соседи Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Помидор Сливка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домашнее Гречка Отварная, Помидор Сливка, Петруха Митболы с Творожным Сыром, Борщ Вегетарианский. Dinner: Соседи Филе Кур. в Сыре, Соседи Винегрет Овощной, Добрый Томатный Сок. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
бег любительский 6-8км/ч - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|