Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 83.89g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Нутовый Пряный, Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Капучино. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бахетле Бульон, Перловка Отварная, Картошка Вареная, Форель на Пару. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, KFD Nutrition Whey Protein Concentrate. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сахар, ВкусВилл Нутовый Пряный, Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|