Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 75.65g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Медовик, Чай с Молоком, Буженина. Dinner: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриное Филе, Гороховый Суп. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|