Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 55.91g | Carbs: 229.80g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрыня Плов со Свининой. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Избенка Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Избенка Молоко 3,2%, Красная Цена Пряники Звёздные, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|