Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 90.62g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Семена Льна, Цикорий с Молоком, Сыр, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Хлебец, Варенье, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Тунец. Snacks/Other: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|