|
Yeniden girdim FatSecret a 🥳
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 52.24g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Kırmızı Vişne, Keten Tohumu, Züber Original Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Muz, Mevsim Salata, Kadınbudu Köfte. Dinner: Naturiga Nutritional Yeast, Keten Tohumu, Sek Quark Sade, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Kuru İncir, Kırmızı Lezzetli Elma, Fındık, Ülker Fındıklı Çikolata. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
21 Mar 22 by member: Sinafit
|
2017 den beri kaç defa yeniden başlangıç yaptın 😂😂
21 Mar 22 by member: fuatkz
|
Çok eski kullanıcıyım, hedefe ulaşınca bırakıyorum sonra okuması bakması güzel oluyor 😂
21 Mar 22 by member: missfelicita
|
|
missfelicita's Weight History
|