Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 33.17g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Настин Сластин Панкейки, Малиновое Варенье, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emine_2702's Weight History
|