Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
110.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 108.07g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Киви, Простоквашино Творог 9%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|