Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 97.83g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Лента Яблоки Айдаред, Сливочное Масло, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. Dinner: Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Орех Пекан, 4 Сезона Бамия, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakrs's Weight History
|