Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 81.93g | Carbs: 234.90g.
Breakfast: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Клементины, Апельсины Навел, Картофель (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%, Сушки, Bonduelle Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пятерочка Лук Репчатый, Шебекинские Макароны Спагетти, Heinz Итальянский Кетчуп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Лопатка, Морковь, Konti Супер Контик Шоколадный, Campina Сливки Порционные, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Традиционный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|