Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 108.48g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Иней Шейка Московская, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Славмо Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Славмо Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Активиа Йогурт без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Славмо Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|