Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 47.67g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Якитория Рис Паровой. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. more...
|
|
2535 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina007.'s Weight History
|