Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 71.71g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Fruits De Mer Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: SPAR Баклажаны с Овощами , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Жареное Филе Свинины, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: KDV Basker Wheels с Вишневой Начинкой, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|