Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3264 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 131.84g | Carbs: 455.91g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Окей Кальмар Гигантский Стружка. Lunch: Черноголовка Дюшес, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|