Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 68.39g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Облепиха, Белый Хлеб, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Пирог с Рыбой, Вареное Яйцо, Простые Пельмени, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Dinner: Яблоко, Хи Чанг Сухие Сливки, Slakon Конфета Желейная , Говяжий Бульон, Сметана 15%, Укроп, Главпродукт Тушенка, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Картофель Отварной. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veneravasileva31's Weight History
|