Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 74.19g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Киви, Жареная Картошка, Перекресток Тилапия Жареная, J7 Мажитель Ананас и Манго. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|