Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 67.45g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Морская Держава Скумбрия , Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Лето Близко Творог 9%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Красное Яблоко, Пятерочка Авокадо, Красный Лук, Кавказский Долгожитель Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|