Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 100.64g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Индилайт Сосиски Грандос, Каждый День Цветочный Мед, Лаваш, Heinz Бальзамик Соус , Сельдерей, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Печеная. Dinner: Heinz Бальзамик Соус , Картошка Печеная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сельдерей, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Гармония Сметана 20%, Лента Яблоко. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|