Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 86.37g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Балтийский берег Семга, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Здорово Йогурт 1,5%, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Di&Di Зефир Умные Сладости, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Помидоры, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|